Комплекс гадкого утенка: как помочь справиться с ним

Неудовлетворенность своей внешностью, то есть комплекс гадкого утенка весьма распространен среди школьников. Полное неприятие своего внешнего вида, неоправданная критика самого себя свойственна подросткам. Может быть, тогда родителям и не обращать на это внимания – переживет и все забудется.

Однако комплекс гадкого утенка лишает ребенка счастливого детства, делает его обидчивым, легко ранимым, неуверенным в себе. Он старается быть в сторонке от сверстников – ведь он не такой, каким принято быть. Он не соответствует идеалу. Значит, он плохой, недостойный полноценного общения, дружбы.

На помощь должны прийти родители.

С чего начать? Прежде всего обратите внимание, как вы общаетесь с любимым чадом. Не делаете ли обидных замечаний по поводу его внешности, не посмеиваетесь ли над ним в этом плане (легко и дружески, как вы считаете, а на самом деле причиняете ребенку невыносимую боль).

Не забываете ли сказать ребенку комплимент по поводу новой прически, удачного костюма, красивого украшения? Приветливые слова укрепляют веру чада в себя.

Если же у ребенка действительно какие-то проблемы с внешним видом, постарайтесь помочь решить их.

Полнота – бич многих подростков. Бесполезно говорить, чтобы он меньше ел. Помогите ему организовать правильное питание. И сами всей семьей придерживайтесь выбранного режима питания. Будет несправедливо, если, сидя за одним столом, вы будете баловать себя после обеда вкусной выпечкой, сладостями, а ему это запретите.

Не разглагольствуйте о пользе спорта. Займитесь им вместе с ребенком, хотя бы в виде обычной ежедневной зарядки. Запишитесь в фитнес-клуб, бегайте по парку, катайтесь на велосипедах, лыжах, коньках. Ходите семьей в бассейн, плавайте в озере, заливе, пруде. Личный пример родителей всегда является мощным стимулом для достижения поставленной цели.

Часто ребенок стесняется подростковых проблем с кожей лица. Не утешайте любимое чадо обещаниями, что все со временем пройдет, что ему нужно набраться терпения и переждать, что это возрастное явление. Пустые слова. Он вас не услышит и только обидится. Подростку нужно сейчас, немедленно. Не надо рассказывать ему в сотый раз сказку о гадком утенке, превратившемся в прекрасного лебедя. В неопределенное «завтра» и «потом» он не верит. Да и со временем проблемы с внешностью могут превратить его в забитого, робкого, несамостоятельного человека.

К тому же косметологические проблемы, которые можно было бы быстро решить, постепенно могут только усугубиться. Лучше обратитесь к профессиональному косметологу и скорректируйте питание ребенка. Таким образом, и проблема будет решена культурно, с помощью специалиста, и у ребенка укрепится чувство, что родители – настоящие друзья и им можно доверять.

То же касается ухода за волосами, модных стрижек. Не надо экономить на тех профессиональных средствах ухода за кожей и волосами, которые помогут ребенку хорошо, ухожено выглядеть, чувствовать себя уверенно.

Очень важно, чтобы ребенок имел возможность одеваться в соответствии со стилем, принятым в среде сверстников, с которыми он общается. В противном случае он может стать мишенью для острых шуточек, издевок.

Также не убеждайте любимое чадо, что внешность не так важна, главное – быть умным. Слабое утешение для него. К тому же это неправда. Как говорится, встречают по одежке. А если ребенок не следит за своим внешним видом, уповая на то, что достаточно быть интеллектуалом, то продолжения общения может и не произойти.

Некоторые дети вживаются в роль тех, кого постоянно жалеют, утешают, уговаривают, рассказывают, какие они прекрасные будут со временем. Им уже нравится не прикладывать никаких усилий к решению имеющихся проблем с внешностью, они начинают манипулировать родителями, управлять ими, опираясь на свои внешние недостатки.

Решение должно быть одно: можно что-то изменить в лучшую сторону – помогите изменить, если нельзя – постарайтесь превратить этот косметический недостаток в его особенность, изюминку.

Любите своего ребенка, подчеркивайте его красоту, уникальность, помогайте ему стать не только умным, но и красивым, стильным, ухоженным. Общайтесь с ребенком на темы моды, косметических средств ухода за кожей и волосами. Таким образом вы сформируете правильные представления об этой важной стороне успеха каждого человека.

Вера в себя, свои силы поможет ребенку не перегибать палку в уходе за собой. Тогда не будет, например, таких явлений, как маниакальное стремление худеть до болезненного истощения.

Уверенность в уникальности каждого человека позволит ребенку адекватно воспринимать свою внешность, любить себя, а не выискивать недостатки, часто и не существующие на самом деле.

• Share
• Tweet

Likes(1)Dislikes(0)