Сын грызет ногти. Игорю уже двенадцать лет, что с ним делать, кто может ему помочь?
Ответ:
Здравствуйте.
В данной ситуации важно выяснить причину появления такой привычки у Вашего сына. Стойкое и неконтролируемое поведение может говорить о сильном внутреннем напряжении мальчика. И только снизив это напряжение, Вы снимите потребность грызть ногти. Наказания, запреты и ругань не эффективны. Такие методы, наоборот, могут способствовать закреплению этой привычки. В результате подобных конфликтов между вами мальчик может осуждать сам себя за поведение, которым, скорее всего, сам не может управлять. Например, внутри существует подсознательный запрет на выражение негативных чувств (злости, гнева, раздражения). Поскольку любые чувства возникают естественным образом в нашей жизни, человек с таким запретом ощущает тяжелый внутренний конфликт: с одной стороны, он никуда не может деться от отрицательных эмоций, с другой, винит себя за их возникновение. В итоге возникает сильное психоэмоциональное напряжение, которое и выливается в привычку грызть себя – в прямом и переносном смысле.
Поэтому, чтобы преодолеть такое поведение, необходимо учиться осознавать собственные эмоции, выражать их словами, а не накапливать внутри. Вы можете помочь сыну развивать свой эмоциональный интеллект, показывая пример конструктивного поведения, проговаривая чувства, которые возникают у Вас и у него самого в конфликтных ситуациях. При этом важно спокойно выдерживать и его негативные чувства, показывая, что он имеет на них право.
Старайтесь уделять мальчику особенное внимание, насколько это возможно, чаще проявляйте любовь, но учитывая его возраст. Это поможет ему легче отпустить ненужное поведение, так как Ваш сын будет чувствовать, что Вы его любите, даже когда не одобряете его поведение.
Также Вы можете обратиться за помощью к специалисту. На очной консультации психологу будет легче помочь Вам выявить истинную причину закрепления негативной привычки и дать рекомендации, как лучше действовать, исходя из нее.
Задайте свой вопрос психологу
(0)Dislikes
(0)
Я грызла ногти до 9 класса, никто ничего со мной сделать не мог. Потом поняла, что это некрасиво, посмотрела, как это выглядит со стороны. И перестала тянуть руки в рот. Насколько помню, у меня не было какого-то напряжения, была привычка, с которой я сама справилась.