Спорт для подростков

Спорт для подростков Как мотивировать малоподвижного подростка заниматься спортом, если он этого не хочет?

Все понимают, насколько важен спорт для подростков. Спортивный ребенок — мечта всех родителей.

Такой ребенок развивается быстрее, здоровье укрепляется, а значит, школьник меньше болеет, и эмоционально он тоже более устойчив. Также закаляется сила воли, выносливость, развивается самодисциплина. Ребенок учится ставить цели, стремится к их достижению, к успеху. Не боится поражений, умеет делать из них положительный вывод и учитывать его в дальнейшем. То есть спорт позволяет чаду стать сильной, уверенной личностью.

Все прекрасно, одно «но» — подросток отказывается заниматься спортом. Любым. Что делать?

Многие советуют узнать, чем бы он хотел заниматься и записать в эту спортивную секцию. Хорошо, если ответ положительный. Но чаще приходится слышать «ничем», «никакой», «не буду заниматься». Главное не опустить руки, не смириться, а попробовать помочь своему строптивому подростку найти тот вид спорта, которым бы он с удовольствием занимался (на пользу себе и на великую радость мамы и папы). Поэтому с позитивом и оптимизмом продвигайтесь дальше к цели приобщить ребенка к спорту. Процесс этот долгий, терпения потребуется много.

Сначала разберитесь в себе, своих амбициях. Привлекая внимание ребенка к спорту, вы хотите укрепить его здоровье, помочь правильному становлению характера или помимо этого втайне стремитесь к победам, высоким спортивным достижениям, кубкам, наградам, славе и уже видите его победителем в Олимпийских играх? Честно признавшись себе в целях занятий, отправляйтесь к врачу (надо узнать, какие противопоказания имеются) и тренеру.

Именно они квалифицированно объяснят вам, чем именно ваш ребенок может заниматься, а что ему противопоказано и каких результатов может добиться в выбранных вами и (или) ребенком видах спорта. Так, если ребенок невысокий, но очень желает заниматься баскетболом, то для здоровья, положительных эмоций, становления характера — отлично. Однако стать знаменитым баскетболистом, профессионально заниматься этим видом спорта — шансов очень мало. Худенькому ребенку можно, если ему очень хочется, заниматься тяжелой атлетикой, но только под чутким руководством опытного тренера, и при этом родители не должны требовать от него призовых мест на соревнованиях.

Сходили, узнали. И что же дальше? Как же теперь наконец-то привлечь ребенка к занятиям спортом?

Своим примером. Банально? Да, но это так. Например, хотите, чтобы занимался лыжами, велоспортом? Купите всем домочадцам лыжи или велосипеды и вперед, катайтесь в свое удовольствие. Лыжные, велосипедные прогулки можно сделать и семейной традицией, которая сплотит домочадцев.

Придумайте традицию посещать спортивные соревнования. Обсуждайте их, интересуйтесь правилами игры. Чем больше ребенок знает о спорте, видит соревнования, тем больше у него выбор и вероятность захотеть хотя бы попробовать самому.

Этому же способствуют и занятия физкультурой в школе. По программе изучаются теоретические основы многих видов спорта (волейбол, баскетбол, легкая атлетика, лыжи и т.д.) и отрабатываются на практике в виде тренировок и соревнований.

Интересуйтесь биографиями спортсменов. Как они добились успеха? Сколько стараний, силы воли пришлось им приложить, какие разочарования встречались им на пути к совершенству. Это поможет понять школьнику, что трудности, которые, возможно, и удерживают его от занятий в спортивных секциях, приходится преодолевать всем спортсменам. В том числе и минуты предательской слабости в виде «не хочу», «не могу», «зачем мне это надо»? Они не родились великими спортсменами — они себя такими сделали. Пусть ребенок поймет, что все в руках самого человека. Он может вылепить из себя все, что хочет.

Подросткам не безразлично, как они выглядят. Почему бы не подсказать им, какие виды спорта помогут им стать еще более привлекательными.

Подчеркивайте, что в наше стремительное время неприлично не заниматься спортом, не уметь поддержать игру (волейбол, баскетбол, теннис, шахматы и т.д.), иметь неспортивный вид. Это говорит о внутренней культуре, образовании человека.

Можно попробовать такой действенный способ, как туристический поход. Пока ребенок находится в привычной среде, он кажется себе достаточно сильным, ловким, умеющим играть в столь любимые волейбол, футбол, баскетбол и т.д. Оказавшись в новой обстановке, среди незнакомых, но интересных по-своему людей, он по-другому взглянет на себя, не исключено, что более серьезно заинтересуется спортом.

Стремясь приобщить ребенка к спорту, родители должны быть внимательны к состоянию здоровья любимого чада. Занятия спортом — тяжелый труд, а вовсе не сплошные удовольствия, как почему-то думают некоторые родители. Если ребенок и после тренировок непрерывно занимается, стараясь быстрее достичь совершенства, не торопитесь радоваться этому. Посоветуйтесь с тренером и действуйте соответствующим образом. Перенапряжение, большие нагрузки чрезвычайно вредны неокрепшему организму. Не спешите, всему свое время.

Вот такие возможности у родителей заинтересовать ребенка спортом. Что вы говорите? Слишком простые, обыденные способы? А вы думали, каким образом можно заставить подростка заниматься спортом? Каким-то сверхъестественным? Волшебством? Гипнозом? Волшебством здесь будет терпение и любовь к ребенку.

 

Likes(0)Dislikes(0)

Комментарии

  1. Рита

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика