Современные методы запоминания

методики запоминанияЗапоминать текст, читая немыслимое число раз строчку за строчкой, требует много времени, утомляет. Даже мысль о такой скучной, нудной работе портит настроение. Знание различных способов запоминания информации позволяет усваивать быстрее, результативнее и на более длительный срок.

Какие методы применяют для того, чтобы побыстрее выучить материал? Прежде всего, необходимо позаботится о том, чтобы вы имели возможность сосредоточиться на тексте, который нужно запомнить. Сократите до минимума отвлекающие факторы. Все внимание – только на текст.

Далее пробуйте, какой из способов быстрого запоминания вам подойдет.

  1. Читаете весь текст, определяете тему. Разбиваете его на отдельные части и учите первую из них. Воспроизводите выученную часть и читаете текст до конца. Затем учите вторую отмеченную часть. Рассказываете наизусть первую и вторую части и далее опять дочитываете текст. Таким образом запоминаете весь материал.
  2. Некоторым людям помогает запись текста первыми буквами слов. Затем по ним вспоминают содержание. Если не помнят, что означает та или иная буква, смотрят это слово в полном тексте и продолжают работу дальше.
  3. Можно записать текст пиктограммами и учить, глядя на них.
  4. Прочитав пару раз нужную информацию, можно попросить кого-нибудь жестами, пантомимой подсказывать, если забываете при воспроизведении текста следующее слово или предложение. Особенно эффективен этот метод при заучивании художественных текстов или стихотворений.
  5. Если вы лучше запоминаете услышанный материал, то записывайте нужную информацию на диктофон, купите диск или ищите записи в интернете и прослушивайте их нужное для полного заучивания количество раз.
  6. Если у вас развита зрительная память, то воспроизводите вслух печатный текст, записывайте его в виде коротких тезисов, помогающих памяти моментально восстановить информацию.
  7. Если необходимо запоминать много цифр, названий и имен, например, по истории, постарайтесь создать визуальный образ исторического деятеля, события и привязать его к дате.
  8. При необходимости запомнить большой объем информации попытайтесь пересказать основные идеи своими словами, а затем начинайте учить.
  9. Лучше запоминается, если во время заучивания двигаться, например, ходить по комнате.
  10. Если учите диалог, отрывок из художественного текста, попробуйте сами изображать содержание текста жестами, мимикой, разыграйте сценку.
  11. Эффективно учить материал по физике, биологи и т.д., взяв несколько источников информации (учебник, справочник, энциклопедии и т.д.): один и тот же материал изложен под разным углом.
  12. Если текст читать громко вслух, при этом активно жестикулируя, он быстрее запоминается.
  13. Заучивая информацию, делайте небольшие перерывы, во время которых выполняйте несложные физические упражнения. Это активизирует память.
  14. После заучивания ложитесь спать. Нужно обязательно выспаться, тогда память не подведет.

Самое главное – четко определить для себя мотивацию данного действия. Если вы понимаете, для чего прикладываете усилия, обязательно все получится!

Likes(1)Dislikes(0)

Комментарии

  1. Мэри

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика